髪の伸びる速さと伸びない原因

髪の伸びる速さは、1か月で約1センチ、1年で約12センチ伸びると言われています。
伸びるのが遅いと感じる方は下記に当てはまる可能性があるので、ぜひ一度チェックしてみてください！

【髪が伸びない原因】

■血行不良
頭皮の血行が悪いと髪に栄養が行き渡らず、伸びるのも遅くなってしまいます。
血行不良の原因は、運動不足、偏った食生活、ストレス、睡眠不足など様々です。
生活習慣を見直して血行を改善していきましょう！
また、シャンプー時に頭皮マッサージをして、血行を促進するのもおすすめです◎

■切れ毛が多い
髪がダメージを受けると、髪の毛が途中で切れてしまう切れ毛になる原因に。
帽子をかぶって紫外線対策をしたり、ドライヤーは熱くなりすぎないように振りながら乾かすようにして、ダメージを軽減しましょう！
サロンで定期的にカットするのも、健康的な髪を伸ばすコツです♪